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 野菜たっぷり♪♪コラーゲン入り焼きスープ

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今日も残業だったので、炭水化物抜きのスープだけごはん。

またまた、焼きスープにしました。

resize0438.jpg

今回も、コラーゲン入りブイヨンを入れて(^_-)-☆

ちぢみほうれん草、キャベツ、玉ねぎ、じゃが芋、ぶなしめじ、ブロッコリー、コーン、ベビー帆立。
牛乳ベースのスープに、コンソメと塩で味付け。

最後にチーズをのせたら、230度のオーブンで7~8分焼きます。
グラタンのように、焦げ目がつけばできあがり。

熱いので、ふーふー言いながら食べる幸せ(*^^*)

そして、ぶなしめじとコーン以外の野菜にビタミンCが含まれているので、体内でコラーゲンが生成され、お肌プルプルになる予定です(笑)

美肌効果抜群のスープなのでした(^^)v


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21:56 | ばんごはん
comment(2)     trackback(0)
comments
とっても美味しそう~~~*
熱々をふ~ふ~~♪
ほんと幸せですね*^^*

栄養もたっぷりで最高!!

ぽち!
2009/01/27 15:22 | | edit posted by コロ
>コロさん

おはようございます(^_-)-☆
そうなんです、熱々をフーフーいいですよね♪
こういう系のごはん大好きなんですよ~。
いつも応援ありがとうこざいます(^^)
2009/01/30 06:24 | | edit posted by いっこ
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