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 キャベツと鶏肉の煮込み


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今日のお天気は曇り。お布団干したいけれど干せそうにありませんね。
夜は雨が降るみたいだし(>_<)


さてさて、今日のランチは冷蔵庫にあったキャベツを鶏肉とコンソメで煮込みました。

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大きくざっくりと切ったキャベツは、30分近く煮込むと柔らかくなって、とってもおいしいんですよ♪
最後らに黒コショーをたっぷりふって。

鶏肉の皮にはコラーゲンがたっぷり(*^^*)
キャベツのビタミンCとコラーゲンで、お肌プルプルです。

彩りには、今が旬のアスパラガスを。
アスパラガスには、アスパラギン酸と言う疲労回復によいとされるアミノ酸が含まれています。

お肌ツルツルで疲労回復。女性にオススメのランチです。


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13:45 | ランチ
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